Los especialistas atienden cada d\u00eda m\u00e1s casos del abuso de g\u00e9nero psicol\u00f3gico llamado luz de gas: muy sutil y dif\u00edcil de comprender para el entorno y las autoridades.<\/p>\n
Mireia es el nombre ficticio \u2014por expresa petici\u00f3n\u2014 de una mujer de 37 a\u00f1os que durante dos a\u00f1os padeci\u00f3 por parte de su novio\u00a0maltrato psicol\u00f3gico<\/a>. En concreto, una forma de maltrato que se conoce como luz de gas. Se trata de un abuso sutil, manipulador, mediante el que se desgasta la estima y confianza en s\u00ed misma de la mujer hasta el punto de anularla, de convertirla en un manojo de dudas y miedos.La v\u00edctima casi nunca es consciente de estar siendo maltratada. O, al menos, no maltratada tal y como se entiende generalmente el t\u00e9rmino, ya que\u00a0no hay una agresi\u00f3n clara<\/a>. Simplemente, a base de poner en duda todo, discutir todo y menospreciar sus puntos de vista, la mujer va encerr\u00e1ndose en s\u00ed misma. Se trata tambi\u00e9n, en consecuencia, de un maltrato muy dif\u00edcil de explicar para la v\u00edctima y todav\u00eda m\u00e1s complicado de denunciar.<\/p>\n Mireia cuenta: \u201cMe lo discut\u00eda todo. Todo lo pon\u00eda en tela de juicio. Hasta las cosas que no tiene discusi\u00f3n, como mi estado de \u00e1nimo o mis sentimientos. Todo era una exageraci\u00f3n m\u00eda, una invenci\u00f3n o una paranoia. Todo estaba en mi cabeza, as\u00ed que termin\u00e9 por cre\u00e9rmelo. Termin\u00e9 por creer que era yo la que no estaba a la altura y, por no seguir decepcion\u00e1ndole, me callaba. Dej\u00e9 de opinar, dej\u00e9 de contestar o simplemente de expresar las cosas. Qued\u00e9 completamente anulada como persona y \u00e9l ten\u00eda el control total de m\u00ed\u201d.<\/p>\n Mireia estaba agotada. \u201cMe qued\u00e9 sin fuerza, sin energ\u00eda, todo el d\u00eda pendiente de no enfadarlo, de no decepcionarle. Hasta que comprend\u00ed que aquello no era normal, que no pod\u00eda vivir as\u00ed y que estaba ocurriendo algo\u201d.<\/p>\n Y cuando Mireia comprendi\u00f3, se encontr\u00f3 con la incomprensi\u00f3n. \u201cEso no es maltrato, me dec\u00eda alguna amiga. Exageras\u2026 Eso me hundi\u00f3 m\u00e1s. El peor golpe que recib\u00ed fue cuando me anim\u00e9 a denunciar. Cuando ya no pod\u00eda m\u00e1s porque ya me insultaba, me despreciaba y me gener\u00f3 ansiedad y problemas psicol\u00f3gicos. Fui al juzgado y archivaron mi causa. Que no era maltrato, que no hab\u00eda pruebas\u2026\u201d. Mireia llora. Y, cuando recupera el aliento, a\u00f1ade: \u201cLlegu\u00e9 a pensar: ojal\u00e1 me abra la cabeza. Ojal\u00e1 me d\u00e9 un pu\u00f1etazo para poder ir al juez sangrando y que lo alejen de m\u00ed\u201d.<\/p>\n El nombre de violencia de luz de gas viene de la pel\u00edcula\u00a0Gaslight<\/em>, de 1944. Es un retrato de la violencia machista psicol\u00f3gica. En el filme, el marido manipula a su mujer con sutileza hasta convencerla de que ella se imagina cosas, recuerda mal las discusiones y hasta le hace dudar de su cordura. En eso, b\u00e1sicamente, consiste este tipo de maltrato psicol\u00f3gico. El abusador altera la percepci\u00f3n de la realidad de la v\u00edctima provocando que no sea consciente de que padece un maltrato o una situaci\u00f3n que debe denunciar.<\/p>\n B\u00e1rbara Zorrilla es psic\u00f3loga especializada en atenci\u00f3n a mujeres v\u00edctimas de la violencia de g\u00e9nero. \u201cEl abuso luz de gas es una forma de violencia muy perversa porque es continua y se consigue mediante el ejercicio de un acoso constante pero sutil e indirecto, repetitivo, que va generando duda y confusi\u00f3n en la mujer que lo sufre, hasta el punto en que se llega a sentir culpable de las conductas de violencia emitidas por el maltratador y a dudar de todo lo que ocurre a su alrededor\u201d.<\/p>\n \u00abDej\u00e9 de opinar y de expresar las cosas. Qued\u00e9 completamente anulada como persona y \u00e9l ten\u00eda el control total de m\u00ed\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n Cuenta Beatriz Villanueva,\u00a0coach<\/em>\u00a0y comunicadora especializada en g\u00e9nero, que este tipo de maltrato es tan frecuente como invisible. \u201cEs un tipo de violencia que me encuentro mucho en la consulta. Son mujeres que llegan agotadas. La mayor\u00eda llega sin ser conscientes de que est\u00e1n padeciendo maltrato psicol\u00f3gico. Vienen porque est\u00e1n cansadas, bajas, anuladas. Y es hablando, rascando, cuando se dan cuenta de que est\u00e1n todo el d\u00eda intentando defenderse, intentando hacer valer su punto de vista, pero que no lo consigue nunca. Y llegan a considerar que no vale nada\u201d.<\/p>\n Hace unos d\u00edas Beatriz charl\u00f3 con una joven que le aseguraba sentirse triste, temerosa, insegura. Pero no asociaba ninguna de esas frustraciones con la posibilidad de estar sufriendo violencia psicol\u00f3gica por parte de su pareja, de quien afirmaba estar enamorada. Beatriz le hizo ver la situaci\u00f3n que estaba padeciendo. \u201cSuele haber una incredulidad: \u00bfyo? \u00bfmaltratada? Pero enseguida, recapitulando, se dan cuenta de que est\u00e1n anuladas por sus parejas. Y que eso las ha exprimido, las ha dejado sin fuerzas\u201d.<\/p>\n El abuso de luz de gas suele responder a un proceso reconocible. \u201cAl principio el abusador manipula constantemente las interacciones con la pareja. Si ella le recuerda algo del tipo \u201ces que me prometiste tal cosa\u2019, \u00e9l responde con expresiones del tipo: \u2018yo no te promet\u00ed nada\u2019, \u2018\u00bfpor qu\u00e9 te inventas cosas?\u2019, \u2018\u00bfest\u00e1s loca?\u2019. Tambi\u00e9n invalida el punto de vista de la mujer cuando expresa sus sentimientos o se queja de algo. \u2018Yo no vi eso, eres una exagerada; qu\u00e9 pel\u00edculas te montas; c\u00f3mo puedes decir eso\u2026\u2019. Todo esto se sostiene con discusiones constantes que desgastan hasta el extremo y dejan sin fuerza a la mujer, que duda de su propio criterio y se siente una persona poco fiable o in\u00fatil\u201d.<\/p>\n Mar\u00eda tiene 44 a\u00f1os y estuvo 13 con su pareja. Cada uno de ellos sufri\u00f3 maltrato psicol\u00f3gico y solo en la \u00faltima fase de la relaci\u00f3n fue consciente de lo que estaba padeciendo.<\/p>\n Mar\u00eda naci\u00f3 en Ecuador y se traslad\u00f3 muy joven a Espa\u00f1a. Nos atiende por tel\u00e9fono con la condici\u00f3n de mantener su anonimato. Dice seguir teniendo mucho miedo. \u201cMis opiniones eran siempre sin sentido. \u2018Eres de fuera, no tienes ni idea. Es que no sabes de qu\u00e9 hablas\u2019. Al principio me lo dec\u00eda hasta con educaci\u00f3n, pero poco a poco, iba anulando todas mis opiniones. Tambi\u00e9n las que ten\u00edan que ver con lo que sent\u00eda. \u2018Pero qu\u00e9 dices, c\u00f3mo te vas a sentir as\u00ed. Eres de fuera, deber\u00edas estar agradecida\u2026\u2019. Y claro, yo pensaba: \u2018pues es verdad, esto es lo que hay\u2019\u201d.<\/p>\n \u201cCon el tiempo se volvi\u00f3 m\u00e1s violento en la forma de decirlo, me invalidaba todo lo que yo dec\u00eda de forma agresiva. Pero lo hac\u00eda delante de los ni\u00f1os, para que yo no respondiera ni me defendiera, porque \u00e9l sab\u00eda que yo no quer\u00eda discutir delante de nuestros hijos. As\u00ed que me dec\u00eda que era una in\u00fatil o que no serv\u00eda para alguna cosa y yo me callaba. A fuerza de hacer eso, pues yo termin\u00e9 por callarme siempre. Porque total, si replicaba iba a ir a peor. Y eleg\u00eda no discutir\u201d.<\/p>\n \u201cPoco a poco me fui convenciendo de no sab\u00eda valerme por m\u00ed. Ten\u00eda miedo de casi todo. Pero no era consciente de que fuera por su culpa. Me fue anulando como persona. No me atrev\u00eda a expresar opiniones delante de \u00e9l o a discutir algo. Si est\u00e1bamos con amigos yo estaba callada, no me atrev\u00eda ni a re\u00edrme si alguien hac\u00eda un chiste\u201d.<\/p>\n \u201cLlegu\u00e9 a pensar: ojal\u00e1 me abra la cabeza. Ojal\u00e1 me d\u00e9 un pu\u00f1etazo para poder ir al juez sangrando y que lo alejen de m\u00ed\u201d.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n \u201cLo peor es que cre\u00eda que \u00e9l ten\u00eda raz\u00f3n, que mis opiniones no val\u00edan y que era mejor que estuviera callada. Me elimin\u00f3 como persona. Yo estaba agotada porque estaba siempre pendiente de no enfadarle, de no discutir. Eso es agotador. Tuve ansiedad y engord\u00e9 20 kilos. No pod\u00eda m\u00e1s\u201d.<\/p>\n Cuenta Beatriz Villanueva que el proceso convierte a la mujer en \u201cuna persona insegura, dubitativa, que duda de si est\u00e1 diciendo tonter\u00edas. Una persona convencida de que sus opiniones no valen, que teme hablar, discutir, expresar sus puntos de vista\u2026\u201d.<\/p>\n Los \u00faltimos a\u00f1os de la relaci\u00f3n de Mar\u00eda fueron los m\u00e1s duros. \u201cFue lo que me hizo reaccionar\u201d, explica. \u201cMe empez\u00f3 a exigir que le tratara de usted y me prohibi\u00f3 conducir. Ah\u00ed fue cuando me di cuenta de que eso no pod\u00eda ser, que eso no es normal. Y ped\u00ed ayuda a la familia y la justicia. Lo que pasa es que no me comprend\u00edan del todo. No ve\u00edan claro que eso fuera maltrato. Y la jueza, que era una mujer, archiv\u00f3 mi caso. Ah\u00ed me hund\u00ed. Me hund\u00ed por completo. Menos mal que segu\u00ed adelante y por fin \u00e9l ha recibido una orden de alejamiento\u201d.<\/p>\n \u201cAhora miro para atr\u00e1s y me doy cuenta de muchas cosas. De que me hizo llegar a dudar de si yo era una in\u00fatil, me convenci\u00f3 de ello. Pero si yo nunca fui tonta. \u00bfC\u00f3mo este t\u00edo me convenci\u00f3 de eso?\u201d.<\/p>\n \u201cSeguimos sin identificar la violencia cuando no hay agresiones f\u00edsicas, sin entender que los efectos del maltrato psicol\u00f3gico pueden llegar a ser devastadores e incluso irreversibles\u201d, explica la psic\u00f3loga B\u00e1rbara Zorrilla.<\/p>\n En no pocas ocasiones, el propio entorno de la v\u00edctima no percibe que esta situaci\u00f3n sea un maltrato. En general suele ser interpretado como problemas de pareja o altibajos. Un escenario que empuja a la mujer a encerrarse en s\u00ed misma, a no compartir la problem\u00e1tica e incluso, en ocasiones, a convencerse de que, tal y como no dejan de repetirle, no est\u00e1 siendo v\u00edctima de un maltrato.<\/p>\n \u201cLa propia v\u00edctima no es consciente. \u00bfC\u00f3mo me va a maltratar la persona que me ama? Cuando al fin lo comprenden resulta muy doloroso. Es muy duro\u201d, explica Beatriz Villanueva.<\/p>\n Ana, una mujer de 45 a\u00f1os de Valencia, se separ\u00f3 de su ahora exmarido cuando este la agarr\u00f3 del cuello y la empuj\u00f3 contra la pared. Fue solo la punta de un enorme iceberg de sufrimiento psicol\u00f3gico. De hecho, ese empuj\u00f3n, tal y como ella reconoce, fue el desencadenante que le hizo reaccionar tras m\u00e1s de dos a\u00f1os de abuso sutil e incesante.<\/p>\n Uno de los problemas que ahora afronta Ana es que su expareja la sigue acosando. \u201cMe manda mensajes o whatsapps dici\u00e9ndome que no s\u00e9 cuidar de nuestra hija y que no valgo para eso. Lo que me dec\u00eda siempre cuando est\u00e1bamos juntos. Me manda fotos pornogr\u00e1ficas dici\u00e9ndome que as\u00ed tendr\u00eda que ser\u2026\u201d.<\/p>\n \u00abMe dijeron que ah\u00ed no hab\u00eda insultos, que tampoco me hab\u00eda pegado. Y que no pod\u00edan hacer nada. Que eso no era maltrato\u00bb<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/section>\n Ana acudi\u00f3 a un cuartel de la Guardia Civil con los mensajes y trat\u00f3 de explicar el maltrato psicol\u00f3gico al que su marido la llevaba sometiendo a\u00f1os. \u201cPero no me hicieron ni caso. Me dijeron que ah\u00ed no hab\u00eda insultos, que tampoco me hab\u00eda pegado. Y que no pod\u00edan hacer nada. Que eso no era maltrato\u201d. La voz de Ana se quiebra.<\/p>\n Acudi\u00f3 tambi\u00e9n al juzgado, pero archivaron su causa. \u201cEstoy abatida, tengo ansiedad. No tengo fuerza, ni ganas de arreglarme ni de salir de casa. Logr\u00f3 convencerme de que no sirvo para nada. Y todo sin insultos ni golpes. As\u00ed que no hay justicia para m\u00ed. No hay justicia\u2026\u201d.<\/p>\n La violencia luz de gas, tal y como explica Beatriz Villanueva, casi nunca requiere del uso de la violencia expl\u00edcita. Incluso, muchas veces, se reviste de un falso buenismo: \u201cYo solo quiero ayudar, aunque parece que todo lo hago mal; hazme caso, f\u00edate de m\u00ed, es por tu bien\u2026\u201d. Por esta raz\u00f3n, en ocasiones, tambi\u00e9n los hombres padecen luz de gas por parte de sus parejas. En estos caso todav\u00eda es m\u00e1s dif\u00edcil para la v\u00edctima, y sobre todo pare el entorno, detectar que el hombre est\u00e1 padeciendo maltrato.<\/p>\n \u201cLa t\u00e1ctica es el afecto intermitente. Muestras de amor y cari\u00f1o, arrepentimiento, condescendencia y promesas de felicidad futura hacen creer a la mujer que si ella cambia, \u00e9l tambi\u00e9n lo har\u00e1 y que solamente podr\u00e1 encontrar la felicidad a su lado porque solo lo tiene a \u00e9l\u201d, explica la psic\u00f3loga B\u00e1rbara Zorrilla. \u201cLa violencia expl\u00edcita es reprobada y castigada. \u00bfCu\u00e1l es la alternativa? Usar la manipulaci\u00f3n, el victimismo. La luz de gas\u201d, a\u00f1ade Beatriz.<\/p>\n Esto desemboca en escenarios muy graves. Muchas mujeres solo son capaces de reaccionar cuando son agredidas f\u00edsicamente. Tambi\u00e9n, en ocasiones, es cuando el entorno y las autoridades abren los ojos.<\/p>\n \u201cEste tipo de maltrato es mucho m\u00e1s frecuente de lo que se ve y percibimos. Tambi\u00e9n en gente joven. Se perpet\u00faa, y responde a los roles que tenemos asumidos en la pareja\u201d, explica Beatriz.<\/p>\n Concuerda la psic\u00f3loga B\u00e1rbara Zorrilla, que considera que instituciones y autoridades deben mejorar y ampliar su formaci\u00f3n en violencia de g\u00e9nero: \u201cLas mujeres necesitan que tanto su entorno como la administraci\u00f3n p\u00fablica, a trav\u00e9s de sus recursos de atenci\u00f3n especializada les ayuden a identificar esa violencia, su intencionalidad, sus mecanismos y sus consecuencias. Para ello hay que seguir trabajando en la sensibilizaci\u00f3n de la poblaci\u00f3n general y la formaci\u00f3n a todos los profesionales que les atienden, no solo en el \u00e1mbito judicial, sino m\u00e9dico, policial… para que puedan acompa\u00f1arlas, ayudarles a construir su relato, dotarlas de credibilidad y devolverles la libertad que les han robado\u201d.<\/p>\n Informaci\u00f3n El pais.com<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":86,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-16630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/comparteloya.com\/mdg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/comparteloya.com\/mdg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/comparteloya.com\/mdg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comparteloya.com\/mdg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comparteloya.com\/mdg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16630"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/comparteloya.com\/mdg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16630\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/comparteloya.com\/mdg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/86"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/comparteloya.com\/mdg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/comparteloya.com\/mdg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/comparteloya.com\/mdg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}‘Gaslight’<\/h3>\n
\u201c\u00bfC\u00f3mo ese t\u00edo me convenci\u00f3 de que era tonta?\u201d<\/h3>\n
\u201cNo hay justicia para m\u00ed\u201d<\/h3>\n
Frecuente y entre j\u00f3venes<\/h3>\n